Los 5 mejores desayunos ricos en proteínas
Granola + yogur griego. Esta combinación tiene un alto valor nutricional, contiene mucha proteína, vitaminas y fibra. Es saciante y equilibrada.
Pan + carpaccio + verduras. Es un desayuno sencillo, ligero y económico.
Huevos revueltos con verduras, jamón y pan. Reduce las calorías disminuyendo la cantidad de yemas. Este desayuno te aportará mucho omega 3 y proteínas. Es muy saciante.
Queso + yogur griego + plátano. El plátano se puede sustituir por cualquier otra fruta. Este desayuno es rico en proteínas, saciante, saludable y sabroso.
Lavash + jamón magro de pollo o pavo + tomate. El lavash se puede untar ligeramente con queso. Esta opción alimenticia es rápida, equilibrada y cómoda, ya que se prepara en pocos minutos.